2021-01-19 100日後に痩せるデブ①③日目 全然モチベ上げられません、、、 このままではまた太ってしまう。。 ○昼飯 おにぎり2個 餃子9個 ○夕飯 ハンバーガー ポテト ナゲット トンカツ 糖質オフのビール500ml3本 ☆トレーニング なし