2021-03-22 100日後に痩せるデブ⑦⑨日前 2021.03.21 ○朝食 なし ○昼食 ドリア 31アイスレギュラーダブル ○夕食 サーモン寿司12貫 タン、カルビ 糖質オフビール500ml4本 ☆トレーニング なし
2021-03-22 100日後に痩せるデブ⑧⓪日前 2021.03.20 ○朝食 なし ○昼食 ラーメン、餃子、焼豚丼 ○夕食 親子丼 糖質オフビール500ml4本 ☆トレーニング ウォーキング30分
2021-03-19 100日後に痩せるデブ⑧②日前 2021.03.18 ○朝食 なし ○昼食 オムライス ○夕食 そぼろ丼、山芋 糖質オフビール500ml2本 缶チューハイ350ml1本 ☆トレーニング なし
2021-03-18 100日後に痩せるデブ⑧③日前 2021.03.17 ○朝食 なし ○昼食 チャーハン、餃子 ○夕食 キムチ納豆ご飯 糖質オフビール500ml2本 アイス一個 ☆トレーニング なし。。。