全然モチベ上げられません、、、 このままではまた太ってしまう。。 ○昼飯 おにぎり２個 餃子９個 ○夕飯 ハンバーガー ポテト ナゲット トンカツ 糖質オフのビール500ml3本 ☆トレーニング なし
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