100日後に痩せるデブ⑦⑨日前

2021.03.21

○朝食

なし

○昼食

ドリア

31アイスレギュラーダブル

○夕食

サーモン寿司12貫

タン、カルビ

糖質オフビール500ml4本

☆トレーニング

なし