2021.03.23 ○朝食 なし ○昼食 味噌ラーメン、餃子 ○夕食 牛丼、唐揚げ 糖質オフビール500ml1本 ☆トレーニング なし
2021.03.22 ○朝食 なし ○昼食 プロテイン 木耳と卵の炒め物、餃子 ○夕食 糖質オフビール500ml3本 キムチやっこ 辛ラーメン
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。